パーソナルトレーニングとは?

専門の知識と資格を持つトレーナーが一人一人の年齢や、目的に合わせて効率の良いトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングをおこなえるシステムです。

こんな方にオススメ

  • 運動初心者の方・体力に自信のない方
  • 運動の効果が思うように感じられない方
  • 肩こり、慢性腰痛、猫背や反り腰など
  • 身体を引き締めたい方
  • 健康・身体を自分で守れるようになりたい方
  • スポーツ競技においてパフォーマンスアップをしたい
  • スポーツなどでケガが多いなど

身体に何かしらの変化を与えその効果が現れるのには3ヶ月必要と言われています。パーソナルトレーニングも3ヶ月という期間でプログラムを立てていき、お一人お一人の年齢、目標、体調、スケジュールなどに合わせ、無理のないプログラムを組み立てていくので、安心してトレーニングを受けていただけます。

料金

パーソナルトレーニング

60分/回 ¥6,000

週1回3ヶ月コース(12回) ¥66,000(1回あたり¥5,500)

学生パーソナルトレーニング

60分 ¥4,500