Strength&Conditioning

当院ではStrength(身体を強くすること)とConditioning(身体の調子を整える)ことをコンセプトにしています。

競技のパフォーマンスUPやこれからスポーツを始める為の土台作り、健康の為にトレーニングを始めたい方にはウエイトトレーニングをメインとしたストレングスコース

日常の疲れやスポーツ後の疲労回復、試合前の調整は、ストレッチやマッサージ、鍼灸施術をメインとしたコンディショニングコース

ケガ(急性腰痛、肉離れ、捻挫など)や慢性的な肩こりや腰痛は症状に合わせて姿勢改善、コンディショニング、ストレングスを組み合わせて行っていきます。

 

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