パーソナルトレーニングとは？
専門の知識と資格を持つトレーナーが一人一人の年齢や、目的に合わせて効率の良いトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングをおこなえるシステムです。
こんな方にオススメ
- 運動初心者の方・体力に自信のない方
- 運動の効果が思うように感じられない方
- 肩こり、慢性腰痛、猫背や反り腰など
- 身体を引き締めたい方
- 健康・身体を自分で守れるようになりたい方
- スポーツ競技においてパフォーマンスアップをしたい
- スポーツなどでケガが多いなど
身体に何かしらの変化を与えその効果が現れるのには３ヶ月必要と言われています。パーソナルトレーニングも３ヶ月という期間でプログラムを立てていき、お一人お一人の年齢、目標、体調、スケジュールなどに合わせ、無理のないプログラムを組み立てていくので、安心してトレーニングを受けていただけます。
料金
パーソナルトレーニング
60分／回 ￥6,000
週1回3ヶ月コース(12回) ¥66,000(1回あたり¥5,500)
学生パーソナルトレーニング
60分 ￥4,500